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信用卡自己怎么套现方法技术得到了飞速的提升

编辑/2021-07-31/ 分类:科技资讯/阅读:
北京时间7月31号早晨,在田径项目女子100米跨栏第1轮的比赛中,中国选手陈佳敏以13.09秒的成绩位列第5名,最终无缘次轮比赛。得知这一消息,陈佳敏的带队教练赵敦富称,佳敏是个非常努力的孩子,只要经历过就没有遗憾,他将带领陈佳敏调整好心态,好好备战9 ...

北京时间7月31号早晨,在田径项目女子100米跨栏第1轮的比赛中,中国选手陈佳敏以13.09秒的成绩位列第5名,最终无缘次轮比赛。得知这一消息,陈佳敏的带队教练赵敦富称,佳敏是个非常努力的孩子,只要经历过就没有遗憾,他将带领陈佳敏调整好心态,好好备战9月份的全运会,争取有更好的表现,来回报河南的父老乡亲。

 

启蒙教练: 训练踏实认真 叫她“小仙女”为其减压

陈佳敏是焦作姑娘,曾在焦作体育学校学习3年。她之所以与体育运动结缘还要从一场运动会开始。

2011年,焦作市修武县举办中学生运动会,代表学校参加比赛的陈佳敏被焦作体育学校的教练张鹏一眼相中。

“她当时跑的并不是第一名,但是我看她脚下十分轻盈,跑起来就像小兔子在绿色的草坪上欢快地跳跃,觉得她是个好苗子。”张鹏说。

在问过陈佳敏本人意愿,后又经过跟其父母沟通交流,当年还在上初中的陈佳敏正式进入焦作市体育学校学习,开始了启蒙训练。刚到体校进行训练时,陈佳敏比较胆怯,做动作有些放不开,张鹏教练一方面纠正她的动作,一方面做她的思想工作,让她放下心理包袱。当时张鹏教练还带了个队员,跑的比陈佳敏要好,身边有了个强的对手,也激起了陈佳敏的斗志,训练时,她十分拼,再加上她本人踏实认真,进步也非常快。

训练之余,为了缓解压力,张鹏教练会叫陈佳敏“陈美丽”,“小仙女”,逗她开心,给她减压。

经过一年的训练,在2012年和2013年的省锦标赛上,陈佳敏连续两年夺冠,2013年10月份,崭露头角的陈佳敏被选拔到了河南省体育运动学校,在这里的开启了她8年的运动学习生涯,在这一时期她的技术得到了飞速的提升,也取得了许多斐然的成绩。

现任教练:凭借勤奋努力和顽强信念走进奥运会赛场

2018年全国田径冠军赛暨大奖总决赛,河南队陈佳敏以13秒29获得女子100米栏冠军。

2018年哈里杰罗姆国际田径精英赛暨中加田径对抗赛,女子100米栏,陈佳敏以13秒76获得亚军。

2019年全国室内田径锦标赛分区赛第四站,河南队陈佳敏以8秒37获得女子60米栏冠军。

2021年6月25日,2021年全国田径锦标赛暨全运会资格赛女子100米栏预赛,河南队陈佳敏以13秒34的成绩晋级决赛。

2021年7月14日,陈佳敏入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

据她的教练赵敦富介绍,陈佳敏身高1.64m,个头比较小,在他带的队员里,她的条件不是最好的那一个,但她却是所有队员中最勤奋的那一个。“自1958年河南省田径运动管理中心成立以来,佳敏是该项目第3个走进奥运会的河南籍运动员。”赵教练称,陈佳敏在竞技体育上能一步步走到现在,和她的勤奋和努力分不开的。

“比如我布置的训练后作业,回宿舍泡泡脚做做拉伸,估计十有八九的孩子都没有做,但佳敏永远是会做的那一个。”赵敦富教练说,陈佳敏一直知道自己要做什么,想要什么。“她有很强的信念和执行力。”

让赵敦富教练印象深刻的是,在筹备东京奥运会之前的一次训练过程中,陈佳敏不慎将身体顶在了栏上,造成了胳膊、腿,膝盖摔伤。“当时我用双氧水给她处理胳膊上的伤口的时候,她的手都不停地颤抖,让人看了心疼得不行。”赵敦富教练叮嘱她休息一天,没想到陈佳敏第二天便出现在训练场上,第三天就又开始进行跨栏训练了。“她是个坚强的姑娘,让人既心疼又感到骄傲!”

赵敦富坦言,中国在女子跨栏项目上并不占优势,他对佳敏是否能在奥运会上取得成绩没有任何要求。“只希望佳敏能在这样的赛场上,有不一样的体验,有更多的见识。”

7月31日,得知佳敏无缘次轮比赛,赵敦富教练称,只要经历过就没有遗憾。因佳敏是以第39名的成绩入选参加此次奥运会的(前40名可入选),从今天上午的比赛来说,佳敏总体表现的也不错。赵敦富告诉记者,陈佳敏反馈过来的信息是,比赛时她跟隔壁的小女孩在第7个栏打手了,这在跨栏中经常出现,成绩也受到了一定的影响。不过比赛结束了,虽然略有遗憾,但是也能接受。明天佳敏即将回国,之后她将在北京封闭隔离14天才能返回河南。佳敏返回河南后,他将带领佳敏调整好心态,认认真真地备战9月份的全运会,争取有更好的表现,来回报河南的父老乡亲

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